關(guān)注:心理健康 身體的一半
有一篇題為《我交給你一個(gè)孩子》的短文,是上小學(xué)的兒子讀給我聽的。作者應(yīng)當(dāng)是一位年輕的母親吧,深情的母愛,在每一個(gè)字符間躍動(dòng),特別令人震憾的,是對(duì)愛情真意切的呼喚:她渴望一個(gè)新生命在其成長(zhǎng)的每一個(gè)瞬間,都能得到真誠(chéng)的關(guān)愛。
“學(xué)校啊,當(dāng)我把我的孩子交給你,你保證給他怎樣的教育?今天清晨,我交給你一個(gè)歡欣誠(chéng)實(shí)又穎悟的小男孩兒,多年以后,你將還我一個(gè)怎樣的青年?”
在學(xué)校,老師教給那些懵懂無(wú)知的孩子知識(shí)和許許多多做人的道理,可是,孩子們內(nèi)心對(duì)愛的渴求,他們得到了嗎?一個(gè)生命,需要強(qiáng)健的體魄,同樣離不開健康的心理。身、心,正如“人”字的一撇一捺,一角之缺,即會(huì)毀滅。
“問(wèn)題學(xué)生”心理檔案揭示教育誤區(qū)
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少年是在爺爺?shù)膭裾f(shuō)下來(lái)找這位心理問(wèn)題專家咨詢的。那位70多歲的老人焦急地向翟靜求救:“快救救我的孫子吧!他父母離了婚,誰(shuí)也不要他,只好我收養(yǎng)他。他不上學(xué),白天在家睡覺,夜里打拳。我批評(píng)他,他拿菜刀要和我拼。”
“我一眼看得出,那個(gè)孩子的經(jīng)歷一定很苦,他得到的愛太少了?!?翟靜說(shuō)。在她面前,那位少年**次敞開封閉了15年的心扉——
“我母親性格開朗,愿意交朋友,父親守舊,他倆性格不合。從我記事起,他們一回家就打仗,無(wú)心照顧我。小時(shí)候,父親經(jīng)常打我。從那時(shí)起,我就發(fā)誓:等我長(zhǎng)大了,我一定要還回來(lái)。
“我是在父母的吵架聲中長(zhǎng)大的。我6歲時(shí),父母離了婚,我被判給母親,從此以后,我再也沒(méi)有見過(guò)父親的面。母親不順心時(shí)常常打我。上小學(xué)一年級(jí)時(shí),我上課不注意聽,做小動(dòng)作,老師不喜歡我,把我安排在**排,自己坐一個(gè)位子,同學(xué)也不愿意和我玩。由于我上課不認(rèn)真聽講,老師常把我母親叫到學(xué)校,回到家后我就會(huì)遭一頓痛打。每次放學(xué)回家,母親總把我鎖在家中。我感到孤獨(dú)、苦悶。二年級(jí)時(shí),學(xué)校高年級(jí)的學(xué)生教我偷自行車,我感到好玩,從那以后我學(xué)會(huì)了偷自行車,有時(shí)偷母親的錢,與同學(xué)一起打電子游戲機(jī)。
“上四年級(jí)時(shí),班主任對(duì)我好?,F(xiàn)在我還記得很清楚,她很體貼我,關(guān)心我。我下決心改正了我的壞毛病,學(xué)習(xí)成績(jī)也好了,但五年級(jí)時(shí)換了班主任,我又被嘲笑、挖苦,同學(xué)也笑話我沒(méi)有爸爸,從此我又與以前一樣,不愿上學(xué),偷家里的錢,和比我年齡大的同學(xué)一起玩游戲機(jī),學(xué)習(xí)成績(jī)也不好了。六年級(jí)時(shí),有次母親錯(cuò)怪了我還打了我,我無(wú)奈拿起了菜刀自衛(wèi)。我從心里并不想傷害母親,但她不理解我,把我送進(jìn)了精神病院,從此也不再要我了。后來(lái),爺爺把我接回爺爺家,后續(xù)的奶奶為了我的事和爺爺鬧起了分居。爺爺為了我,拿出了積蓄送我到寄宿學(xué)校讀初中。但那個(gè)學(xué)校和我想像的完全不一樣,班上的男同學(xué)教我吸煙、喝白酒,我們經(jīng)常在宿舍里喝酒,喝醉了耍酒瘋,他們還讓我回家偷錢。老師對(duì)有錢人家的孩子好,瞧不起我,有一次,老師當(dāng)著全班同學(xué)的面嘲笑我進(jìn)過(guò)精神病院,我實(shí)在無(wú)法忍受,踢了老師一腳。我被帶進(jìn)*****,我害怕得不敢說(shuō)話,渾身出冷汗。*后,爺爺只好把我接了出來(lái),我再也不愿意上學(xué)了。
“我愿意一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往。我變得孤獨(dú)、冷酷,哪個(gè)親人死了我也不傷心。我喜歡殺生,見到螞蟻我就要弄死它。想起以往的經(jīng)歷,我就心煩,想發(fā)脾氣,想報(bào)復(fù)。我發(fā)誓,今后我永遠(yuǎn)也不想見到父母了……”
形容可愛的孩子,我們總要用“天真無(wú)邪”一類的詞語(yǔ)。是的,每一個(gè)生命誕生時(shí),都如同一張白紙,他*后展示與人的一切,真善美或假惡丑,那都是家庭、學(xué)校、社會(huì)留下的痕跡。孩子的問(wèn)題,就是教育的問(wèn)題?!皢?wèn)題學(xué)生”的出現(xiàn),意味著教育的失敗,其中,既有家庭、社會(huì)的責(zé)任,也有學(xué)校的責(zé)任。這份心理檔案,值得各方深思。
學(xué)習(xí)為什么總要與苦相連
山東省精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師、心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)兒童心理衛(wèi)生專業(yè)委員會(huì)委員翟靜率領(lǐng)的課題組近期對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題進(jìn)行了調(diào)查,她們向濟(jì)南市兩所重點(diǎn)中學(xué)初中一年級(jí)28?jìng)€(gè)班的1667名學(xué)**放了調(diào)查問(wèn)卷,結(jié)果表明:59.3%的學(xué)生存有厭學(xué)情緒。
學(xué)習(xí),是學(xué)生的主導(dǎo)活動(dòng),但有如此之多的孩子對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣,的確可悲。翟靜說(shuō):“我在兒童心理門診也發(fā)現(xiàn),這些年,不愿上學(xué)的孩子越來(lái)越多了。以前,不愿上學(xué)的孩子比較少,主要是小學(xué)生和初中生,有的是因?yàn)槟懽有?,有的是因?yàn)閷?duì)挫折的承受能力比較弱,學(xué)習(xí)有困難,但現(xiàn)在學(xué)生的厭學(xué)情緒就很普遍了,不光小學(xué)生、初中生厭學(xué),高中生厭學(xué),連大學(xué)生也厭學(xué);不光學(xué)習(xí)不好的孩子不愿意學(xué)習(xí),有些考試考**名的孩子也出現(xiàn)厭學(xué)情緒?!?
山東省煙臺(tái)市芝罘區(qū)新石路小學(xué)李淑梅老師的調(diào)查結(jié)論與此基本一致。在回答“你*喜歡干什么”的提問(wèn)時(shí),她的44名學(xué)生中有12名同學(xué)告訴她,自己喜歡上體育課、下棋、踢足球、打羽毛球、學(xué)武術(shù),9人喜歡畫畫、唱歌、練琴、吹薩克斯管、搞小制作、小發(fā)明,10人喜歡玩電腦、玩游戲、看電視、走迷宮等,喜歡學(xué)習(xí)、看書的只有5名同學(xué),僅占11%。有17位同學(xué)說(shuō)自己的心情不愉快,20位同學(xué)說(shuō)有時(shí)愉快、有時(shí)不愉快。
兒童心理衛(wèi)生專家翟靜認(rèn)為,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇,學(xué)習(xí)壓力過(guò)重,使一部分學(xué)生喪失了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣,失去了內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力。為了不讓自己的孩子輸在起跑線上,許多家長(zhǎng)在孩子上幼兒園時(shí)就開始加壓,逼迫孩子學(xué)舞蹈、練鋼琴、習(xí)書法,剛上小學(xué)就強(qiáng)迫孩子上這樣那樣的補(bǔ)習(xí)班,在家長(zhǎng)過(guò)高的期望中,孩子享受不到童年的樂(lè)趣,也把學(xué)習(xí)當(dāng)成了折磨人的“苦役”。一些學(xué)校唯考分至上、升學(xué)率至上,不顧及學(xué)生的學(xué)習(xí)心理,作業(yè)沉重,考試不斷,致使部分學(xué)生身心疲憊。近年來(lái)高學(xué)歷受寵的社會(huì)現(xiàn)實(shí),追捧高考狀元的輿論氛圍,越發(fā)促使家庭和學(xué)校對(duì)學(xué)生施加壓力。有位中學(xué)老師用一句“七上八下”的俗語(yǔ)明確地告訴他的學(xué)生:每天睡七個(gè)小時(shí)的同學(xué)才能考上大學(xué),睡八個(gè)小時(shí)的考不上。為了考大學(xué),一些學(xué)生甚至用濃茶、咖啡強(qiáng)打精神,挑燈夜戰(zhàn)。
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好奇,是人的天性。當(dāng)生命新生,這世界的一切都會(huì)讓他產(chǎn)生窮根究原的沖動(dòng)。不是嗎,微風(fēng)中風(fēng)鈴清脆的響聲,墻壁上涂抹的艷麗色彩,夜空中眨眼的星星,生命初始,外界的每一個(gè)刺激,都會(huì)使我們驚奇,所以,探究世界、求解未知的愿望,是與生命一起誕生的沖動(dòng)。
世界有名物理學(xué)家丁肇中在山東大學(xué)演講時(shí),用非常簡(jiǎn)單的語(yǔ)言告訴大學(xué)生們,是好奇心將他引入神秘的物理世界,它使他登上科學(xué)的峰巔,并使他至今快樂(lè)地暢游在科學(xué)的世界。還有一位科學(xué)家,說(shuō)自己進(jìn)實(shí)驗(yàn)室時(shí),那份心情如同年輕人結(jié)伴去舞廳,其內(nèi)心的渴望、興奮和不知疲倦的情感可以想見。
人之興趣不同,社會(huì)需要的人才各異,學(xué)生的個(gè)性發(fā)展應(yīng)當(dāng)是豐富多彩的,但遺憾的是,如今家庭與學(xué)校硬要把統(tǒng)一的目標(biāo)強(qiáng)加到天真爛漫的孩子身上,殘酷地將他們的好奇心、求知欲扼殺了。山東德州一家民營(yíng)企業(yè)近年來(lái)先后錄用了四五百名大學(xué)畢業(yè)生,令這家民營(yíng)企業(yè)的業(yè)主大為詫異的是,除了看點(diǎn)閑書,他們基本上不讀書。這位民營(yíng)企業(yè)家感嘆道:“厭學(xué),摧毀了人們的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力,它使人們放棄了追求真理、探究世界的精神,于個(gè)人、于民族都是悲劇?!?br>自信,被一聲聲斥責(zé)慢慢殘蝕
孩子在幼兒園時(shí),總會(huì)得到許多表?yè)P(yáng),一旦進(jìn)入小學(xué),**們就像換了一副眼鏡,他們總是希望孩子們能有**的表現(xiàn),稍有差距,即會(huì)斥責(zé)。一些孩子從此開始了灰頭土臉的生活,他們的自信心因此被一點(diǎn)點(diǎn)殘蝕。
北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授鄭日昌認(rèn)為,**對(duì)孩子期望過(guò)高,保護(hù)過(guò)度,管制過(guò)嚴(yán),特別是負(fù)性評(píng)價(jià)過(guò)多,會(huì)影響孩子的自我評(píng)價(jià),挫傷其自尊心和自信心,使孩子或者膽小退縮、經(jīng)不起挫折,或者兇狠殘暴,對(duì)他人和社會(huì)充滿敵意,表現(xiàn)出極大的攻擊性和破壞性。
星期二下午,只是一個(gè)普通日子,但對(duì)濟(jì)南市民劉女士的兒子來(lái)說(shuō),這個(gè)日子卻近似恐怖。這位三年級(jí)小學(xué)生一想起下午的三節(jié)語(yǔ)文課,就滿臉的不高興。在山東電力公司供職的劉女士告訴記者:“中午放學(xué)一回家,孩子的情緒就很差,嚷嚷著不想去學(xué)校。”
孩子不喜歡語(yǔ)文課,原因非常簡(jiǎn)單:語(yǔ)文老師太嚴(yán)厲。有一次,孩子沒(méi)完成作業(yè),老師罰他抄了五篇課文。因?yàn)樯险n時(shí)和同桌悄悄說(shuō)了一句話,孩子被罰站了一節(jié)課。這位老師定了一條規(guī)矩,家庭作業(yè)寫錯(cuò)一個(gè)字,罰寫50遍,課堂聽寫每錯(cuò)一字,罰寫100遍。高壓之下,孩子由害怕老師逐漸開始對(duì)她所教的語(yǔ)文課也產(chǎn)生了厭惡和恐懼心理。
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記者與劉女士的兒子曾進(jìn)行過(guò)一次對(duì)話——
“如果你是老師,你會(huì)怎么對(duì)待那些寫錯(cuò)字的學(xué)生?”
“他們會(huì)寫了不就行了嗎,干嘛要逼他們寫多少遍呢?”
“對(duì)不遵守紀(jì)律的學(xué)生,你會(huì)怎么處理?”
“誰(shuí)遵守紀(jì)律,我獎(jiǎng)給誰(shuí)一支冰糕!”
…………
自信心是人性格的核心。一個(gè)人如果缺乏自信,非但在學(xué)習(xí)和工作上難以取得成功,在生活中也很難有幸福感。得到他人的欣賞,是人內(nèi)心的渴求,所以,教師在日常的教學(xué)和管理工作中,應(yīng)當(dāng)采用積極的激勵(lì)措施,放大每一個(gè)孩子的優(yōu)點(diǎn),使他們?cè)诳隙ㄖ蝎@得自信,產(chǎn)生前進(jìn)的內(nèi)在動(dòng)力。
別讓老師的“心病”傳染給學(xué)生
近年來(lái),校園里偶有令人難以置信的事情發(fā)生:個(gè)別老師因?yàn)閷W(xué)生的一點(diǎn)過(guò)失,罰學(xué)生吃蒼蠅,強(qiáng)迫學(xué)生互相打耳光,有的甚至往學(xué)生臉上刺字……這些極端現(xiàn)象的發(fā)生,不能不引起人們對(duì)教師心理健康問(wèn)題的關(guān)注。
教師被稱作人類靈魂的工程師,廣大教師以自己的辛勤勞動(dòng)和高尚的道德行為贏得了社會(huì)的尊重。但也毋庸諱言,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力增大,一些社會(huì)**現(xiàn)象蔓延,不能不對(duì)教師的內(nèi)心世界產(chǎn)生影響,他們的心理健康已經(jīng)成為無(wú)法回避的問(wèn)題。據(jù)中小學(xué)心理健康教育課題組對(duì)某?。保叮杆青l(xiāng)中小學(xué)2292名教師進(jìn)行的檢測(cè),有32.18%和16.56%的教師有輕度和中度心理障礙,2.49%的教師已構(gòu)成心理**。其中不少被檢測(cè)教師自卑心態(tài)嚴(yán)重,嫉妒情緒、焦慮水平也偏高。
據(jù)一些研究分析,教師心理問(wèn)題增多,主要由壓力增大所致。近年來(lái),教育改革不斷挑戰(zhàn)教師的心理承受能力,一方面,教育教學(xué)方式、方法不斷推陳出新,對(duì)教師原有的思維方式、教育觀念和方法帶來(lái)巨大沖擊,另一方面,競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制引入教師隊(duì)伍,諸如教師聘任、末位淘汰、按績(jī)?nèi)〕甑刃碌挠萌朔绞胶头峙浞绞降耐菩?,給一向平靜的學(xué)校帶來(lái)了活力,同時(shí),也在教師心里產(chǎn)生了不**感,如果不能及時(shí)調(diào)適,就容易產(chǎn)生緊張、焦慮情緒。
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近年來(lái),隨著心理健康教育在一些中小學(xué)校中的開展,教師的心理健康問(wèn)題也開始為人們所認(rèn)識(shí)。一些心理學(xué)專家、教育工作者從多個(gè)角度對(duì)此問(wèn)題展開研究,并提出了一些有價(jià)值的對(duì)策、建議。山東師范大學(xué)教授趙承福提出,要解除教師的緊張感,必須改變目前的教育評(píng)價(jià)體系。他說(shuō):“教育具有滯后效應(yīng),所謂百年樹人就是這個(gè)道理。衡量教師的價(jià)值,絕不能只看當(dāng)年的升學(xué)率,而要看10年、20年甚至30年之后,他培養(yǎng)的學(xué)生有多少是對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的優(yōu)良人才。”山東省惠民縣惠民鎮(zhèn)中學(xué)王秀貞老師認(rèn)為,社會(huì)應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變育人觀念,理解支持教育,多給教師一些關(guān)愛;學(xué)校要把教師心理素質(zhì)塑造納入教師隊(duì)伍建設(shè)的內(nèi)容,關(guān)心教師生活,營(yíng)造和諧民主的心理氛圍,創(chuàng)設(shè)積極向上的工作環(huán)境;作為教師個(gè)人,應(yīng)該認(rèn)清形勢(shì),轉(zhuǎn)變觀念,加強(qiáng)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中不斷充實(shí)自我,更新自我,完善自我,提高心理修養(yǎng)。
“心育”,學(xué)校增添嶄新一課
為了使未成年人健康地成長(zhǎng),*近,全社會(huì)都在努力為其創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境。心理學(xué)專家認(rèn)為,作為對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行教育的主要場(chǎng)所,學(xué)校在注重知識(shí)傳授和技能培養(yǎng)的同時(shí),應(yīng)當(dāng)從點(diǎn)點(diǎn)滴滴入手,滿足學(xué)生的心理需求,培養(yǎng)他們健康的情緒和健全的人格。
近年來(lái),校園悲劇時(shí)有發(fā)生。有些挫折和打擊,在**看來(lái)可能算不上什么,但卻往往引起一些學(xué)生心理的巨**動(dòng)。別人看似漫不經(jīng)心的一句話,就會(huì)在一些學(xué)生心中埋下仇恨的種子,令人難以置信地形**際關(guān)系的緊張。濟(jì)南市有位初中女生,每天學(xué)習(xí)到凌晨,父母夸孩子懂事、學(xué)習(xí)用功,但孩子卻難以承受心理的壓力,割腕自盡。前不久,山東省沂水市一位中學(xué)生,因?yàn)楝嵤潞图胰税l(fā)生爭(zhēng)吵,一時(shí)情緒失控,先是砍傷了80多歲的奶奶,后來(lái)又砍向臥病在床的父親,奪門出逃時(shí)再把一位鄰居砍傷。
類似事件雖然只是發(fā)生在個(gè)別有嚴(yán)重心理障礙或心理**的學(xué)生身上,但心理問(wèn)題卻是每一位學(xué)生隨時(shí)都可能遇到的。在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面,他們可能會(huì)遇到或產(chǎn)生這樣那樣的心理問(wèn)題,如果不能及時(shí)解決,將會(huì)對(duì)他們的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生**影響,嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。據(jù)山東省精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師翟靜的研究,目前,厭學(xué)、人際關(guān)系緊張、情緒不穩(wěn)定、社會(huì)適應(yīng)能力差等心理問(wèn)題比較普遍地影響著學(xué)生的身體和心理健康。
有名心理學(xué)家、北京師范大學(xué)教授林崇德提出,教育的目標(biāo)是培養(yǎng)**發(fā)展的人,**發(fā)展包括身、心兩個(gè)方面都得到健康發(fā)展。他認(rèn)為,健康不僅是傳統(tǒng)意義上身體健康,還包含良好的精神狀態(tài)、健全的適應(yīng)社會(huì)的能力。北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授鄭日昌將人的素質(zhì)二分為身體素質(zhì)和心理素質(zhì),相應(yīng)地將教育二分為體育和心育。他說(shuō):“人的身心好比‘人’字的撇和捺,二者缺一不可?!?
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老師一句鼓勵(lì)的話甚至一個(gè)微笑,可能會(huì)使一個(gè)“落后學(xué)生”走出自卑的陰影,樹立起自信心,從而改變一生;老師的一次嘲諷,可能傷及一個(gè)好學(xué)生的自尊心,使其產(chǎn)生對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的敵對(duì)情緒。鄭日昌教授認(rèn)為,心理健康教育是學(xué)校、家庭、社區(qū)及媒體的共同任務(wù),作為學(xué)校來(lái)說(shuō),心理健康教育要面向所有學(xué)生,教職員工全員參與,將其滲透在學(xué)校的各科教學(xué)和日常管理之中。他說(shuō):“接納學(xué)生,尊重學(xué)生,以學(xué)生為本,是心育成功的關(guān)鍵。”
心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)
判斷一個(gè)人心理是否健康,專家們所依據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)可以歸納為兩類:一是社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn),一是醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。大多數(shù)專家傾向于用社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)衡量中小學(xué)生的心理健康程度。有專家提出的心理健康十條標(biāo)準(zhǔn)是:
了解自我,對(duì)自己有充分的認(rèn)識(shí)和了解,并能恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的能力;
信任自我,對(duì)自己有充分的信任感,能克服困難,面對(duì)挫折能坦然處之,并能正確地評(píng)價(jià)自己的失??;
悅納自我,對(duì)自己的外形特征、人格、智力、能力等都能愉快地接納認(rèn)同;
控制自我,能適度地表達(dá)和控制自己的情緒和行為;
調(diào)節(jié)自我,對(duì)自己不切實(shí)際的行為目標(biāo)、心理不平衡狀態(tài)、與環(huán)境的不適應(yīng)性,能作出及時(shí)的反饋、修正、選擇、變革和調(diào)整;
完善自我,能不斷地完善自己,保持人格的完整與和諧;
發(fā)展自我,具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力,充分發(fā)展自己的智力,能根據(jù)自己的特點(diǎn),在集體允許的前提下,發(fā)展自己的人格;
調(diào)適自我,對(duì)環(huán)境有充分的**感,能與環(huán)境保持良好的接觸,理解他人,悅納他人,能保持良好的人際關(guān)系;
設(shè)計(jì)自我,有自己的生活理想,但理想與目標(biāo)能切合實(shí)際;
滿足自我,在社會(huì)規(guī)范的范圍內(nèi),適度地滿足個(gè)人的基本需求。
- 眾說(shuō)風(fēng)云 (已有0條評(píng)論)

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