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用草本植物來(lái)釋放壓力

日期:2025-07-09 21:47
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摘要: 現(xiàn)在社會(huì)中,伴演多重角色的你,常有無(wú)形壓力困惑你嗎?隨著排山倒海的生活角色所衍生出來(lái)的問(wèn)題,會(huì)給人們不同的壓力。有效的釋放心中壓力是生活品質(zhì)中重要的課題,畢竟沒(méi)有人可以長(zhǎng)期的積受壓力而不用釋放的。 到底香氣如何來(lái)影響我們的情緒,其實(shí)是有科學(xué)根據(jù)的。其實(shí),人類(lèi)與生俱來(lái)便擁有對(duì)部分氣息的敏感,讓我們?cè)谛U荒的年代可以存活下來(lái)??茖W(xué)家在實(shí)驗(yàn)室里發(fā)現(xiàn),香氣的影響是因?yàn)闅馕对诒乔坏慕邮掌魇盏接嵪⒅螅D(zhuǎn)到腦部掌管自律神經(jīng)的扁桃核,而人們?cè)俑鶕?jù)氣味的對(duì)身體的感官或是新陳代謝做出不同的反應(yīng)。如果是舒緩的...
現(xiàn)在社會(huì)中,伴演多重角色的你,常有無(wú)形壓力困惑你嗎?隨著排山倒海的生活角色所衍生出來(lái)的問(wèn)題,會(huì)給人們不同的壓力。有效的釋放心中壓力是生活品質(zhì)中重要的課題,畢竟沒(méi)有人可以長(zhǎng)期的積受壓力而不用釋放的。

到底香氣如何來(lái)影響我們的情緒,其實(shí)是有科學(xué)根據(jù)的。其實(shí),人類(lèi)與生俱來(lái)便擁有對(duì)部分氣息的敏感,讓我們?cè)谛U荒的年代可以存活下來(lái)??茖W(xué)家在實(shí)驗(yàn)室里發(fā)現(xiàn),香氣的影響是因?yàn)闅馕对诒乔坏慕邮掌魇盏接嵪⒅?,轉(zhuǎn)到腦部掌管自律神經(jīng)的扁桃核,而人們?cè)俑鶕?jù)氣味的對(duì)身體的感官或是新陳代謝做出不同的反應(yīng)。如果是舒緩的香氣,則會(huì)讓自律神經(jīng)中的副交感神經(jīng)更加的活躍,對(duì)于釋放壓力,血壓穩(wěn)定,呼吸規(guī)律等等讓人感到舒緩的效果則會(huì)出現(xiàn)。

如果想要讓身心能常常保持平穩(wěn),不妨使用洋甘菊精油。對(duì)于西方的國(guó)度來(lái)說(shuō),很少有比洋甘菊更為悠久以用途更為廣泛的草本植物,不僅在部分的自然型態(tài)的**工具書(shū)中會(huì)出現(xiàn)他的名字,對(duì)于解除疼痛,安撫情緒,洋甘菊一直擁有著用人安心的效果。

可能是外表的緣故,洋甘菊并沒(méi)有如薰衣草般搶得許多引人注目的光芒,但是卻堂而皇之的進(jìn)入人們的生活中,其中以洋甘菊花茶*為人們所接受,不僅在氣味上帶有甘甜,同時(shí)也沒(méi)有嗆人的感覺(jué)。

選擇在下午使用這樣的花茶,讓人的思緒得以透明,對(duì)于創(chuàng)作力及協(xié)調(diào)力**的下午時(shí)刻,洋甘菊的出現(xiàn)無(wú)疑是恰當(dāng)也不過(guò)的。

洋甘菊的植物精油相當(dāng)?shù)臏睾?,?duì)于兩個(gè)月以后的嬰兒都可以使用,不僅在安撫情緒上可以做到不錯(cuò)的效果,對(duì)于肌膚上的敏感及不適,洋甘菊也有相當(dāng)好的鎮(zhèn)定效果,如果在艷陽(yáng)下來(lái)回不同的穿梭,對(duì)于肌膚也會(huì)造成影響,選擇洋甘菊調(diào)制作為噴霧劑或是收斂水都能為自己的清涼找到捷徑。

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