４月８日晚，５４歲的愛立信（）有限公司總裁楊邁在健身房的跑步機(jī)上猝死。幾天來，總裁猝死引爆了健身話題，人們不禁要問：鍛煉也會(huì)對(duì)身體有危險(xiǎn)嗎？我們是不是都該恐懼跑步機(jī)呢？

記者從北京安貞醫(yī)院一位心血管病?？漆t(yī)生那里了解到，如果一個(gè)人心臟各項(xiàng)指標(biāo)都正常，那么他就不會(huì)在做運(yùn)動(dòng)時(shí)猝死。北京急救中心主任、首都醫(yī)科大學(xué)腦血管病研究所副所長趙永春也向記者證實(shí)，猝死的多為心血管病的患者。他分析愛立信區(qū)總裁楊邁的猝死，應(yīng)死于心肌梗塞?！皸羁偛玫耐蝗蝗ナ缿?yīng)該是有多種原因的，比如有可能他生活不規(guī)律、工作壓力大、用腦過度從而造成神經(jīng)過度緊張、睡眠不足過度疲勞等原因，這些都有可能誘發(fā)他的心臟病突發(fā)?！堡W

那么一個(gè)人如何確認(rèn)自己是否健康呢？這就需要經(jīng)常參加體檢，及時(shí)了解自己身體的健康狀況，或者找醫(yī)生為自己量身定做科學(xué)的健身計(jì)劃。同時(shí)趙主任還說，運(yùn)動(dòng)也要適量，適度的運(yùn)動(dòng)有益身體，過度的運(yùn)動(dòng)則會(huì)有損身體健康。而且過度勞累的人的心臟承受能力要比普通人弱一些，因此在健身時(shí)要根據(jù)自身?xiàng)l件，掌握好運(yùn)動(dòng)量。另外，在鍛煉時(shí)如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)頭暈、胸悶等身體不適，*好減少運(yùn)動(dòng)量或先停止運(yùn)動(dòng)休整一下，以免過度的運(yùn)動(dòng)會(huì)給心臟帶來嚴(yán)重傷害。

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